免疫機能を高まるには腸内環境を整えることが大切です!意外に思われるかもしれませんが、腸は免疫機能と密接に関係しているのです♪
腸内環境を整えることが期待できる乳酸菌や、便秘予防が期待できる食物繊維などをしっかりと摂ることが大切ですね。
腸内環境を整えることが期待できる乳酸菌や、便秘予防が期待できる食物繊維などをしっかりと摂ることが大切ですね。

いつもご覧頂きありがとうございます。
受付の金山です(*^^*)
早いものであっという間に3月ですね。
この時期いつも花粉症に悩まされるので、本当に大変です(>_<)
皆様は花粉症の方は大丈夫でしょうか?
毎年花粉症対策の何かしらの特集を見ますが、けっこう食生活も関係しているようです(^^)
逆に花粉症の時に避けた方が良いものは?
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