いつもご覧いただきありがとうございます。

受付の中田です^^

 

12月も残り5日となりました😲！！

毎年年末は「1年早かったな」と思う事が多いですが、

今年は平成から令和に年号が変わったこともあってなのか

いつもよりも１年あっという間だったなと感じます。

皆様は2019年どのような１年でしたでしょうか？

またどのような年越し、お正月を過ごされる予定ですか😊？

 

私の最近のマイブームはお水を飲むことなのですが

お水を飲むって、当たり前のことのようで身体に良いことが沢山あるそうなんです！

お水よりもお茶派だったのですが今ではお茶よりお水派になってしまいました(笑)

お水を飲むことによって、

 

✧便秘解消 

✧美肌効果 

✧むくみの解消

✧疲労回復

✧ダイエット効果

 

などなどメリットがたくさんあります😊💛

「喉が渇いた」と思うタイミングでは遅いらしく、

起きてすぐ、食事をするごと、食事と食事の間、など

喉が渇かないようにこまめに１杯ずつ飲むことがいいそうです(`･ω･´)

皆さまもいつも飲んでいる１杯を、お水に変えてみませんか？✨

 

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