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受付の上松です。
 
最近よく飲むジャスミン茶の効能について調べてみました。
 

 
 
★美肌効果
ビタミンC、ビタミンE、ミネラルが豊富で、
乾燥肌、敏感肌、老化肌に期待。
女性ホルモンを整える効果もあるので、ホルモンバランスによる肌への影響も軽減されます。
 
★ダイエット効果
脂肪を溶解する作用があり、ダイエット中に最適です。
皮下脂肪をエネルギーに変え、脂肪の燃焼を助けるので脂っこい料理のあとに飲むと良いですね。
 
★二日酔いを和らげる
忘年会、新年会と身体に負担をかけるこの季節、アルコールを解毒、二日酔いや酔い覚ましに最適です。
 
★口臭予防
殺菌作用で、口臭・体臭予防に。
食後に飲むことで、口臭予防になります。
 
★集中力アップ
ジャスミンの香り成分のひとつ「ベンデルアセテート」が右脳を刺激し、
自律神経の緊張を緩和。集中力が高められるそうです。
 
★女性ホルモンのバランスを調節
ホルモンバランス調整作用と鎮痛作用があるので、生理中に体調を崩しやすい方に温かいジャスミンティーがオススメです。
※だだし、極端にカフェインに弱い方は控えた方が良いです。
※薬を飲んでいる場合は鎮痛剤の効果が薄まる場合があります。
 
★リラックス効果
自律神経の緩和、抗うつ作用でリラックス。
ジャスミンの香りには緊張や不安を和らげる効果があり、気分転換に最適です。
 
★胃腸を整える効果
飲食後に胃腸が弱っているとき
食欲不振
食べ過ぎ　　など、胃腸全般に効果ありです。
 
★朝の目覚めが良くなる効果
ジャスミンティーには烏龍茶や緑茶もブレンドされているので
カフェインとタンニンが含まれています。
カフェイン=覚醒作用、タンニン=胃腸の調子を整える作用。
これらの相乗効果で身体を良い調子に整えてくれます。
 
などなど…香りが良いだけでなく色々な効果がありますね。
この冬はぜひ温かいジャスミンティーで温まって下さい(^^♪
 
 
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