いつもご覧頂き誠にありがとうございます。
受付の上松です。
明日はバレンタインですね♡(*’ω’*)♡
世界各国の美味しいチョコレートが見たり食べれたりするのでバレンタインの時期は毎年楽しみです♡
 
高カカオのチョコレートが健康に良いということで、チョコレートの効果についてお話します(‘ω’)
 
 

「チョコレート」の画像検索結果

★美肌効果
カカオポリフェノールの抗酸化作用で、体内の活性酸素を除去し、シミやしわなど肌の老化を抑制します。また、紫外線による肌のダメージを修復する働きもあります。
★動脈硬化の予防
動脈硬化の原因の活性酸素によるコレステロールの酸化を、カカオチョコレートの抗酸化力が
酸化を抑制します。
★血圧を低下
血圧の上昇は、血管が細くなっていまうことが原因です。
カカオポリフェノールは血管を広げて血圧を下げる効果があります。
★疲労回復効果
カカオ豆に含まれる苦み成分:テオビルミンは、
血行を良くして、自律神経を調整して疲労回復を促します。
★便秘の改善
カカオ豆に含まれる不溶性食物繊維:リグニンは、
腸内に溜まった老廃物を排出して腸内環境を整えてくれます。
★アレルギーの改善
カカオポリフェノールが活性酸素を生み出す因子の働きを抑えてくれます。
 
 
高カカオの定義ははっきりと決まっていないようですが、カカオ70%以上だと
高カカオと宣伝しているところが多いように感じます。
色々なチョコレートが出回るこの時期、チョコレートで健康になりましょう^^
 
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