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受付の金山です。
日毎に寒さが増してますが、風邪などはひかれてないでしょうか?
明後日12月22日は冬至です。
冬至といえば、かぼちゃとゆず湯ですね!(^^)!
柚子湯に入るのは風邪をひかないため、かぼちゃが冬至の日の食べ物なのは運盛りの語呂合せ、とはよく知られる由来なのですが、冬至にはもっと深い理由があるそうです!
冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれています。
にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……など「ん」のつくものを運盛り といい、縁起をかついでいたそうです。
運盛りは縁起かつぎだけでなく、栄養をつけて寒い冬を乗りきるための知恵でもあります(*^^*)
土用の丑の日に「う」のつくものを食べて夏を乗りきるのに似ていますね♬
また、「いろはにほへと」が「ん」で終わることから、「ん」には一陽来復の願いが込められているそうです。
では、何故かぼちゃなのか(・o・)?ですよね。
かぼちゃを漢字で書くと南瓜(なんきん)。
つまり、運盛りのひとつであり、陰(北)から陽(南)へ向かうことを意味しています。
また、かぼちゃはビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や中風(脳血管疾患)予防に効果的です。
本来かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための賢人の知恵でもあるのです。
柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果があります(^^♪
さらに、芳香によるリラックス効果もありますので、元気に冬を越すためにもこの時期にはオススメなんですよ。
私も土曜日は柚子湯で温まろうと思います(*^^*)
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