冬至 | あわた整骨院新長田院

いつもご覧いただき誠にありがとうございます。

受付の金山です。

日毎に寒さが増してますが、風邪などはひかれてないでしょうか？

明後日１２月２２日は冬至です。

冬至といえば、かぼちゃとゆず湯ですね!(^^)!

柚子湯に入るのは風邪をひかないため、かぼちゃが冬至の日の食べ物なのは運盛りの語呂合せ、とはよく知られる由来なのですが、冬至にはもっと深い理由があるそうです！

冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれています。

にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……など「ん」のつくものを運盛り といい、縁起をかついでいたそうです。

運盛りは縁起かつぎだけでなく、栄養をつけて寒い冬を乗りきるための知恵でもあります(*^^*)

土用の丑の日に「う」のつくものを食べて夏を乗りきるのに似ていますね♬

また、「いろはにほへと」が「ん」で終わることから、「ん」には一陽来復の願いが込められているそうです。

では、何故かぼちゃなのか(・o・)？ですよね。

かぼちゃを漢字で書くと南瓜（なんきん）。

つまり、運盛りのひとつであり、陰（北）から陽（南）へ向かうことを意味しています。

また、かぼちゃはビタミンＡやカロチンが豊富なので、風邪や中風（脳血管疾患）予防に効果的です。

本来かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための賢人の知恵でもあるのです。

柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります(^^♪

さらに、芳香によるリラックス効果もありますので、元気に冬を越すためにもこの時期にはオススメなんですよ。

私も土曜日は柚子湯で温まろうと思います(*^^*)

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