武術太極拳の種目は、太極拳長拳三種目総合、南拳の三種である。太極拳は、各派の太極拳を統合して競技用に整理したものが行われています。

私は約12年間武術太極拳の長拳をしていたのですが、今回は健康増進に良いとされている太極拳を紹介します。