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受付の上松です。

本日はとっても優秀なハーブについてお話したいと思います。

日本ではあまり馴染みがないかもですが、インドではとってもポピュラーなハーブ「ニーム」です。

 

インドでは別名「村の薬局」と呼ばれ、約4000年前から薬用ハーブとして利用されており、アーユルヴェーダでは代表的な素材です。

ニームはは捨てるところがないと言われていて、種や実、葉など樹の各部位が医薬品や肥料、化粧品、石鹸、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの用途に加工されています。

 

ニームを体内に摂取すると色々な効果が期待できます。

・抗真菌、抗細菌、抗ウイルス活性

・抗動脈硬化作用

・抗糖尿病作用

・抗マラリア作用

・鎮痛作用

・解毒作用

・不安減弱作用

・循環系への作用

・中枢神経抑制作用

・肝屁護作用(肝機能を改善して肝炎の悪化、進展予防)

・抗炎症作用

・抗腫瘍作用

・不妊作用

・抗潰瘍作用

・免疫調整作用

…があるといわれています。

 

抗菌、抗ウイルス薬として優秀なニームですが、副作用として低血圧や流産があります。

 

わたしは内臓強化と手の湿疹にすすめられて、3ヵ月前くらいからニームの粉末のカプセルを寝る前に飲んでいます。

手の湿疹についてはまだ効果は実感ないですが、、、風邪を引かなくなりました!!!

寒い冬になると、空気の乾燥やエアコンの乾燥で朝、必ずといっていいほど喉が痛くなって(´・ω・`)2日後くらいから風邪の症状が出てきたり、

誰かの風邪の菌をもらってしまったりして、冬は必ず体調不良に苦しんでいましたが今年はそれが今のところありません!!!

他に変えたことがないと思うのでニームのおかげだと思います^^

 

日本では珍しいハーブで、通販が主流ですね。

わたしはカプセルを飲んでいますが、お茶や粉末をそのまま服用するとめちゃくちゃ苦いみたいです><

 

なんとなく体調が優れない方はハーブを試してみてはいかがでしょうか(*’ω’*)

 

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