いつもご覧頂きありがとうございます。

受付の中田です ^^

 

梅雨が明けて本格的な夏が始まりましたね💦

皆様は夏バテ、熱中症にはなられていませんか？！

また熱中症対策はなにかされていますか？

 

私は極度の暑がりなので、、、

最近ハンディ―ファンを購入しました！

外で使うと熱風がくるだけでは！と思って

ずっと買ってなかったのですが、結構涼しいです😊♪

今はどこにでも売っていて手に入れやすいので、

是非気になる方は手に入れてみて下さい(*´ω｀*)🌟

 

熱中症は、発汗によって体内から出て行ってしまった

水分と塩分の不足が原因で起こってしまうので、

しっかりとした水分補給が大切になってきますよね💡

汗には塩分も含まれているので、お水だけ飲めばいいや！

ではなく、塩分を取ることも必要になります 。

逆にお水ばっかりを大量に飲んでしまうと、

体内の電解質のバランスが崩れて体調を崩してしまうこともありますので

お気をつけ下さいね(´;ω;｀)

 

 

野外で開催される楽しい行事が多い夏なので

しっかりと熱中症対策をして夏を楽しみましょう☺❤

 

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