いつもご覧いただきありがとうございます。
あわた整骨院の村松です。
皆さんは「ノビル」ってご存知ですか？
ノビルはのびる(野蒜)は春に野原や土手で、ヨモギなどと共にたくさん見られます。
葉の形は一見ネギに似ていますが、葉はネギのように筒状ではなく、断面がＶ字型でニラの様な感じです。
根の肥大した鱗茎部分は自生しているものだと大きくても直径２ｃｍほどで、
味はラッキョウとニンニクを足して割ったような感じで、ツーンとする香りと、
ちょっとヌルッとした食感が食欲をそそります。ニンニクほど臭みはつよくはありません。
野原でいくらでも採れるので機会があれば収穫してみてください。根が抜けにくいのでシャベルをお忘れなく。
ノビルは分かりやすいですが知識がないと危険なものもあるので気をつけてください！！
最近家族でよくつくしを取りに行っているのですが、そこでノビルを発見！！
私の家では酢味噌和えにして頂きました。天ぷらにするのもいいみたいです。今度やってみよう(*´艸`*)
★ノビルの効用★
・カリウムを非常に含んでいる。
ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。
また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。
・カルシウムをはじめ、マグネシウム、リン、鉄分などのミネラルも豊富
どれも骨を生成する上で欠かせない成分です。骨を丈夫にし、健康を維持します。
皆さんもぜひ見つけたら取って食べてみて下さい。
　こちらがノビルの画像です。

｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。
＊兵庫県にて全9院展開＊
ご相談・お問い合わせ・ご予約など、
お近くの院は下のURLをクリック＾＾♩
｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。
 
【武庫之荘】：https://awata-seikotu.com
【王子公園】：https://awata-ojikouen.com
【新長田】：https://awata-shinnagata.com
【明石大久保】：https://karada-seikotu-okubo.com
【宝塚】：https://karada-seikotu-takarazuka.com
【有野】：https://karada-seikotu-arino.com
【伊丹】：https://karada-seikotu-itami.com
【西宮】：https://karada-seikotu-nishinomiya.com
【宝塚安倉】：https://karada-seikotu-takarazuka.com

この記事をシェアする

関連記事

未分類

『交通事故治療、早期受診の勧め』

未分類

年末年始のご案内

未分類

あわた整骨院にも水素水☆