こんにちは！

武庫之荘院の東端です！

最近はまだまだ寒い日が続いていますね。

その寒さで身体が冷えてくると人間は

体温を保持しようとして筋肉を動かし熱を産生しようとします！！

これがガタガタと震える状態です。

冬場は夏に比べて筋肉に力が入っている時間が長いことから

肩こりや腰痛の症状がキツくなってくる時期でもあるのです。

なのでお風呂にしっかりと浸かり身体の芯まで温める事が重要です！！

それでもまだまだ体の冷えが取れてこないと言う方は鍼灸治療がオススメです。

鍼灸治療で身体のバランスを整え、冷えが起こりにくい体質へと改善するのがベストです。

冷えだけでなく、不眠など疲れの原因になる症状も改善出来ますので是非受けてみてください！

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