こんにちは。

受付の上松です。

 

2月6日。今日は抹茶の日だそうです。

茶道で釜をかけて湯を沸かす道具「風炉(ふろ)」から「ふ(2)ろ(6)」の語呂合わせだそうです。

 

それにちなんで抹茶の効能についてご紹介したいと思います(‘ω’)

抹茶には健康に役立つたくさんの嬉しい効能があるそうです。

☆リラックス効果

抹茶のうまみ成分である「テアニン」には、α波を出し、興奮を鎮めて緊張を和らげるリラックス効果があります。

ちなみに、新長田院の癒しの代表・宮本先生からもα波は出ている…はず！！

と患者様からもよく言われます( *´艸｀)笑

・ストレスに強くなる

・疲れがとれる

・アロマテラピー効果( *´艸｀)

・睡眠改善、眠気防止

・集中力アップ

・記憶力向上、認知症の予防

・口臭予防、殺菌効果、虫歯予防、食中毒予防

・美肌効果、冷え性改善、アンチエイジング、抗酸化作用

・便秘予防、ダイエット効果

・月経前症候群(PMS)の改善

・月経前の精神的症状(イライラ、無気力、眠い、不安、憂鬱、集中力の低下など)の改善

・更年期障害の改善

・二日酔い予防

・高血圧改善(血圧を下げる)、血中コレステロールの低下

・白内障の予防

・脳卒中の予防、ガン予防

 

 

抹茶ってすごいですねー(^o^)

 

 

 

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