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神戸市長田区、あわた整骨院新長田院,骨盤矯正からだ整骨院

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あわた整骨院新長田院あわた整骨院新長田院

☆ストレートネック☆

こんにちは!鍼灸師の森本です。

 

突然ですが、ストレートネックってご存知ですか?

最近ものすごく増えてきているんですよ。

ストレートネックになるとどのような症状が現れるかというと代表的なのが肩こり、首コリと言われていますが

そこから、頭痛やめまい、手や腕のしびれ、自律神経失調症など様々な症状を引き起こします。

最近は、どこを見てもスマホを触っている人が目立ちます。

お仕事もデスクワークのお仕事も増えてきていますし、スマホ以外にもストレートネックになる要因はあるんですよ!

そして、首をまっすぐにして下をむいているせいで背中が丸まってしまいます。

いわゆる猫背ですよね。

ストレートネックの人はほとんど猫背からきているんですよね。

なので、猫背でお困りの方は普段から猫背を正す心がけがすごく大事になってきます!!

あまり難しいとなかなか実践できないので腰は「たてる」ことと「顎を引く」ことを意識してみてください!!

 

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