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神戸市長田区、あわた整骨院新長田院,骨盤矯正からだ整骨院

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あわた整骨院新長田院あわた整骨院新長田院

クーラーによる…

 

いつもご覧頂きありがとうございます。

受付の中田です😊✨

 

最近クーラー無しでは生活が出来ないほど暑くて、

でも冷え性の私は足先や手先がすぐ冷たくなってしまいます…💦

暑がりで冷え性ってどうしていいかわかりません(笑)

 

暑すぎるので熱中症対策としてクーラーをつけておくことも

大事なことではあるけれど、

人間の身体は冷やし過ぎると様々な不調がでてきますよね(´;ω;`)💦

内臓まで冷やしてしまうので、臓器の動きが鈍くなり

胃もたれ、消化不良、下痢、便秘などに繋がりやすいです。

また、外は暑くて屋内は涼しくてその寒暖差で

体温調節の役目を持つ自律神経が乱れやすくなり夏バテになりやすく

なってしまいます💦

 

クーラーにきいた室内にいるときには

冷たい物より暖かいものを飲んで身体を温めてあげたり

カーディガンや、ひざ掛けなどで身体を温めてあげるなどの

工夫が必要です❕夏は暑いからとめんどくさくなりがちでお風呂は

シャワーだけになりがちですが、しっかりお湯に浸かって

身体を中から温めてあげましょう(*^-^*)🌟

 

クーラーの冷えには気を付けて

夏を乗り越えていきましょう🍉🌴🌊

 

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