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受付の上松です。

最近美容院で「頭皮がすごくかたくなっているからお風呂でほぐしてあげた方がいいですよ」と

ヘッドマッサージをすすめられました。

家に水牛の角のかっさ兼用の櫛があるのでそれでさっそく実践してみました！

初日は頭皮がカチコチで、皮膚の動きがあまりなく、、、こめかみがとても痛かったです。

でも終わったあとはとてもスッキリ♪

二日目から力加減がわかってきて気持ちよくマッサージが出来るようになりました。

気持ちいいことだとわかったので朝起きたとき、お風呂、寝る前にマッサージするようになりました。

最近、眠るのに時間がかかったり、眠りが浅かったのですが、

ヘッドマッサージを初めてから眠りが深くなりました！

 

ヘッドマッサージには、

・頭がすっきりする

・リラックス効果

・リンパの流れが良くなる

・ホルモンバランスが改善する

・頭皮が健康になる　　

、、、といった効果があるみたいです(*^^*)

 

だんだんと寒くなってくると肩や頭も凝りやすくなります。

皆さんも是非試してみてください♪

 

 

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